ダイエット
健康・美容 ささみしか食べれない？1分にまとめた！RIZAP時実際に食べたもの公開
RIZAPの食事ってささみしか食べれへんちゃう？ってよく聞かれる疑問、ライザップ通った時のすべて200+食を１分で一挙公開！「食べて健康に痩せる」というライザップの食生活。今回は、実際にライザップに通っていた時の『食』を1分の動画でまとめてみました。食事制限がキツイ、リバウンドはどうなのか、気になる疑問も解決！
健康・美容 夏に向けて健康に痩せよう！RIZAPで2ヶ月-11Kg体験。理想の体を手に入れよう！
あなたもできる、2ヶ月で-11kg！健康に痩せよう。話題のパーソナルトレーニングジムRIZAPの体験レポート。入会の流れから、実際に食べたもの、トレーニングメニュー、簡単にまとめます。そして、食事制限がキツイ、リバウンドはどうなのか、気になる疑問も解決！