その他野菜
肴 【呑みつま】甘みが際立つ！旬の柿を使ったおつまみ４種類
今が旬の柿は、おいしいだけじゃなく豊富なビタミンＣやカロテン、食物繊維など栄養価も高く、美肌効果に免疫力アップ、コレステロール値を下げるなど様々な嬉しいポイント満載。呑兵衛にとっては、二日酔いにも良いというのが最大のポイントか！？（笑）そんな＜柿＞を使った超簡単おつまみ4種類を用意して乾杯！
肴 【呑みつま】超ヘルシーでイソフラボンも摂取！アレンジ無限大の豆腐おから和え3種
おからと豆腐で簡単ヘルシーおつまみ。おからと豆腐を合わせたベースを和え衣として、好きな具材や調味料と和えるだけ！材料も安価で家計にもやさしく、ダブルでイソフラボン摂取ができて超ヘルシーの言うことなし！食べ飲み過ぎた後のデトックスにも、夜遅いおつまみにもＧＯＯＤです。
肴 【呑みつま】少しずつ色々が楽しい！100円ショップの豆皿並べて乾杯！
残りもんでもステキに見える豆皿。先日ご紹介したダイソーの豆皿に、あれこれ買い揃えているセリアの豆皿など、家にある豆皿を全部使ってひとり豆皿パーティ！なんせ、ちょっとずつ色々が嬉しい楽しい。本当に冷蔵庫の残り物で良いから、その楽チンさも豆皿のグッドポイントでもあります。
肴 【呑みつま】焼いても蒸してもしゃぶしゃぶしても！野菜たっぷり肉巻き。
酒場でもお家ご飯でもすっかりおなじみ＜肉巻き＞。肉を使うからメインにもなるし、且つ野菜もたっぷりとれる。焼いても蒸しても鍋でしゃぶしゃぶしても良い。さてどれにするかと悩み、まだ暑い日だったので火を使わなくて良いレンチン蒸しに。塩胡椒のみの味付けなのでタレもお好みでどうぞ！
肴 【呑みつま】夏にぴったり！さっぱりヘルシー大根のツマの海苔巻き
大根のツマや千切りはサラダとして食べても良いけど、海苔巻きだと手軽につまめて酒の肴にもピッタリ。暑い夏にもＧＯＯＤな一品です！わさび醤油やポン酢、マヨネーズやごまドレッシングなどお好みでどうぞ。
肴 【呑みつま】ポリポリ歯ごたえ！たくあんの薬味和え
【呑みつま】ポリポリ歯ごたえ！たくあんの薬味和え
大豆・豆類、大豆製品 【呑みつま】大豆ミートで超ヘルシー！糸こんチャプチェ
【呑みつま】大豆ミートで超ヘルシー！糸こんチャプチェ
肴 【呑みつま】ミョウガを食べる！ミョウガとレタスの炒め物
独特な香りがたまらない＜ミョウガ＞と、レタスをたっぷり炒めてモリモリいただきます。豚の脂の甘みで一層ミョウガの風味が際立つ。レタスは後入れでシャキシャキ感を保って。
肴 【呑みつま】1品3分！野菜たっぷり4種盛合せ
箸休めやあと一品に、早出しできる『野菜だけ』前菜4種類のご紹介。どれも切って和えるだけ、3分ほどでできちゃう超簡単な一品たち。作り置きしておけば、「軽くつまみたい～」時や「あと一品ほしい～」時にも便利です。野菜だけ超ヘルシーなので、夜遅くの晩酌にもＧＯＯＤ！
肴 【呑みつま】ミョウガを食べる！ミョウガともやしの海苔巻き
旬のみょうがレシピ。今回は家計の味方もやしと合わせ、手軽につまめるおつまみを。みょうが、チンしたもやし、チーズを海苔で巻くだけ簡単。チーズありなしもお好みで、ごまドレッシングやわさび醤油などとどうぞ。