肴 【呑みつま】見た目もキュート！目玉ゴーヤー
夏の代名詞とも言える＜ゴーヤー＞で、ひとくちサイズのプチかわいいおつまみを。ゴーヤーを薄くスライスし穴にうずら卵を入れ焼くだけ。塩胡椒のみのシンプルな味付けなので、食べる際はマヨネーズやケチャップ、ソースなどお好みでどうぞ！
レトルト・インスタント食品 インスタント食品：おうちでお手軽タイ料理！ガパオ
日本人にも馴染みのある且つ人気のタイ料理、ガパオ。タイ現地で購入しているガパオの素を使って超簡単に作れちゃう。ガパオ＝バジルという意味なので、ひき肉じゃなくても、海老や野菜、きのこ、なんでもバジルと炒めればガパオなのだ！素がなくても作れる簡単レシピもご紹介。
小旅行・観光 紅葉シーズンだけじゃない！緑の季節も爽やかな「箕面の滝」散歩。＠大阪箕面
関西圏に住む人のお手軽観光スポットとして人気の大阪・箕面「箕面の滝」。紅葉の季節が一番有名・人気だけどオフシーズンの緑の季節もおすすめ。歩いても歩いても緑一色、紅葉よりもマイナスイオンを感じられるかも！？
カフェ・スイーツ 女子好みなナチュラルカフェでティータイム。「emu cafe」＠大阪箕面
大阪箕面・牧落駅近くにある「emu cafe／エミューカフェ」は、カフェと車とDIYをコンセプトにしたレストランカフェ。可愛らしい外観に店内もナチュラル感溢れゆったりと過ごすことができる。しっかりランチ、こだわりのコーヒーとスイーツでカフェ、夜はしっとりディナーと1日を通して利用できる。
クラフトビール・ビール 出来立て箕面ビールが飲める唯一の直営店！「MINOH BEER WAREHOUSE」＠大阪箕面
大阪・箕面「MINOH BEER WAREHOUSE」は、箕面ビールの唯一の直営店で、出来立てのビールを楽しむことができます。定番に加えシーズナルなビールも登場し、何度も訪れたくなります。個性派ビールに合うおつまみもあるので、そのマリアージュをじっくり楽しんで。昼酒もＯＫです！
画 【1コマ日記】マカロニサラダ。
マカロニサラダ、好きですか？わたしは大好き。仲間のポテトサラダは家でも作るけど、マカロニサラダはやっぱり買った方が、お店で食べる方が俄然ウマイと思う。その食べ方、まっすぐロングな形状に限るけど。マカロニの穴にお箸を突っ込んで一本ずつチュルンッと食べるのが好きです。マナー悪いけどね。
肴 【呑みつま】見た目は焼き鳥！…その正体は！？
【呑みつま】見た目は焼き鳥！…その正体は！？大豆ミートで焼き鳥。家飲みの＜あて・おつまみ＞の簡単かつヘルシーレシピをご紹介します。
肴 【呑みつま】サクシャキッとろっ！油揚げのピンチョス
【呑みつま】サクシャキッとろっ！油揚げのピンチョス
画 【1コマ日記】ニンニクの口臭消し。
免疫力ＵＰに効果的と言われる＜ニンニク＞、ほぼ毎日食べてるけど気になるのは食べた後の口臭。誰と会うわけでなくても食べた後た翌朝まで続く不快感がどうにも。そんな時、母から教えてもらった口臭対策が、生の米粒を食べるという方法。ニンニク料理を食べた際には一度お試しを！
豆腐 【呑みつま】ワインぐびぐび系！鯖缶と豆腐のリエット
ここ数年すっかり人気＆定番の＜鯖缶＞と、冷蔵庫に必ずストックしてあるだろう豆腐を合わせた洋風なおつまみ。水切りした豆腐と鯖缶、調味料を混ぜるだけの超お手軽一品。バゲットやクラッカー、そしてキリッと冷えた白ワインの準備をお忘れなく！