健康・美容 ささみしか食べれない？1分にまとめた！RIZAP時実際に食べたもの公開
RIZAPの食事ってささみしか食べれへんちゃう？ってよく聞かれる疑問、ライザップ通った時のすべて200+食を１分で一挙公開！「食べて健康に痩せる」というライザップの食生活。今回は、実際にライザップに通っていた時の『食』を1分の動画でまとめてみました。食事制限がキツイ、リバウンドはどうなのか、気になる疑問も解決！
画 【つぶやき】「極主夫道ザ・シネマ」本日公開！
人気ドラマがパワーアップして映画化！玉木宏主演、最凶ヤクザの主夫業アットホーム任侠コメディ「極主夫道」が映画化！Gyao!とかではドラマ一挙配信中ここ最近の毎日の楽しみなのである。「極主夫道ザ・シネマ」は本日6月3日（金）ロードショー！
立ち飲み クラフトビール×豚足をオープンエアな空間で楽しむ立ち飲み「天6アタック！」＠大阪天神橋筋六丁目
こだわりの自家製ビールと豚足を気軽に楽しめるという、ありそでなかった大阪・天神橋筋六丁目の立ち飲み「天6アタック！」。アジアンな小皿も揃い駅近好立地でサクッと立ち寄りＯＫ、オープンエアな雰囲気は気候の良い季節にもピッタリです！
肴 【呑みつま】10分でおつまみ3品〜きゅうり、なす、魚肉ソーセージ
冷蔵庫にある定番食材と定番調味料だけ、火を使わず手軽に、10分で3品！遅く帰った日や休日の昼飲みにもパパッと作って乾杯しましょ！レシピ動画は「関西女のプチ日記」インスタグラムでもどうぞ！
住 ガストンルーガのバックパックは機能的でオシャレでサステナブルな使えるアイテム！
とってもオシャレで機能的でサステナブルで…と良いこと尽くしのスウェーデン発「ガストンルーガ」のバックパック。アラフォーでリュックってどうかしら？と正直思っていたんだけど（笑）いざ手にして使ってみたら、まあ便利ですっかりお気に入り。どこがええのん？どんな感じ？詳しくご紹介します。ほなちょっと買うてみよかな！の時にはぜひクーポンコードをチェックして超お得にゲットして下さいね！
パン屋さん 阪神梅田本店「パンテラス」あんぱん特集
常時100種類のパンに出会える、パン好きにはたまらない阪神梅田本店「パンテラス」。期間限定や各種特集パンも登場するのでいつ行っても楽しめます。
居酒屋 日本酒40種類！ビールも安い駅チカ酒場「鶴亀八番 西宮北口店」＠兵庫西宮
豊富な日本酒とビールの安さもウリの大衆酒場「鶴亀八番」。駅近でキャパあり、要らぬチャージなしでお酒もお料理もリーズナブル且つバリエーション豊富。少人数からグループまで、オールマイティに使えるお店です。日本酒好きさんはぜひスタンプカードもゲットして！
大阪 料理もおいしいアットホーム酒場「立呑み処 由紀」＠大阪長居
商店街中にあるアットホームな立ち飲み「由紀」。居心地の良い空間にあったかい人々が集い、初めてでも1人でも楽しめます。サク飲み使いもＯＫだけど、ボリュームあるアテも揃うのでしっかり飲み食いにも！
画 【つぶやき】マクドのビッグマック新CM
マクドナルドのビッグマック新CM。思わず「ウマイ！」とツボってる！歳をとるにつれ「油っこいものが食べられなくなった」「肉は赤身しか食べられない」とかはよく聞く話だけど。マクドのビッグマックを指標にして中年でもペロリいけるぜ言いつつちょっと無理してるリアル感がたまんないね！
肴 【呑みつま】パリパリが止まらない！糖質カットおつまみエノチー
あまりがちなピザ用チーズと、えのきを焼くだけ、ホイホイつまみたくなるお手軽な一品。乾杯のスターターやメインの合間にもピッタリ、糖質ちょいカットに食物繊維も摂れる嬉しいおつまみです。