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【呑みつま】甘くないピリ辛仕立て!自家製なめたけ
安価で、食物繊維たっぷりヘルシーでダイエットにもGOODなえのきで超簡単おつまみ。えのきと調味料をフライパンで煮立たせるだけで、自家製ナメタケの完成!甘さや塩気、辛さも好みに調整できるので、たっぷり作って常備菜にも!
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【呑みつま】1品3分!野菜たっぷり4種盛合せ
箸休めやあと一品に、早出しできる『野菜だけ』前菜4種類のご紹介。どれも切って和えるだけ、3分ほどでできちゃう超簡単な一品たち。作り置きしておけば、「軽くつまみたい~」時や「あと一品ほしい~」時にも便利です。野菜だけ超ヘルシーなので、夜遅くの晩酌にもGOOD!
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