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免疫力ＵＰに効果的と言われる＜ニンニク＞、ほぼ毎日食べてます。気休めかもしれんけど。ただ気になるのは食べた後の口臭ｗいや、誰と会うわけでもないし気にせんでえぇっちゃえぇんやけど。翌朝の不快感が、ねｗ

食後に牛乳やらコーヒーやら…良いと言われているけど。どれも効果のほどはイマイチと思う。

そんな中、母から教えてもらって一番効果があるかな～と思って実践しているのがこちら。

「ニンニク・ニンニク料理を食べた後に＜米粒＞を食べる」というもの。炊いたご飯ではなく炊く前の生の米粒。ニンニクを食べたらすぐに米粒を7～8粒ガリゴリ噛み砕くようにして食べる。ただそれだけ。

米粒の何がどのように作用するのか分からないけど、結構効く気がするのだ。母から教えられて以来、食事を伴う外出の際にはいつも小さな袋に米粒を持ち歩いています（笑）騙されたと思ってまずはお試しを。（※効果のほどや感じ方には個人差があります、ハイ。）

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