パン屋さん 神戸発祥の老舗、大阪人も御用達の種類豊富でお手頃なパン屋さん「カスカード」＠大阪梅田
大阪、阪急梅田駅すぐのパン屋さん、神戸発老舗のベーカリー「カスカード」。菓子パンから惣菜パン、ハード・食事パン系、スイーツ系まで豊富なラインナップに加え、朝から晩までいつでもパンが買えて、夜9時でも焼きたてが登場するというのも嬉しい。イートインも可能なので1日を通して重宝します！
肴 【呑みつま】免疫力ＵＰにも！ほろ苦サクトロッ、菜の花の油揚げピザ
今が旬の菜の花、大好き♡毎年この時期が待ち遠しく、旬が過ぎるにつれ価格が高騰していくと「ああ、また来年…」となるのだ（笑）安い今こそ食べなきゃ！で、一週間に3〜4回食べています、ハイ。そんな＜菜の花＞と、あると便利な＜油揚げ＞でひょいと手軽につまめるおつまみを。
画 【1コマ日記】冬はポン酢。
瓶類回収の朝、いつものゴミ置場に行くと、ワインや日本酒瓶に加え＜ポン酢＞の瓶がやたらと多く目に止まった。「こんなに！？」と驚く私もポン酢の瓶を手にしていたのでした（笑）冬はお鍋でポン酢の消費が増えるのかなぁ、あの家もこの家もみんなであったかお鍋を囲んでるんやねぇと、ひとり微笑ましくなった朝でした＾＾
画 【つぶやき】体操の内村航平くん、引退
男子体操の内村航平くんが現役引退。『世界一美しい』とも評されたシュッと素晴らしい演技の数々が脳裏に蘇る。これまで本当にお疲れさまでした！そして、たくさんのドキドキとワクワクと感動をありがとう！違う場でまた男前なお顔を見られますように！（笑）
レトルト・インスタント食品 おうちでタイ旅行気分！初心者も上級者も楽しめる、おうちでタイ料理
おうちにいながらにしてタイ旅行気分が楽しめる！初心者も上級者でも誰でも楽しめる、おうちでおすすめのタイ料理。インスタント食品をはじめ、タイの調味料、おやつやおつまみなどのグルメでタイ旅行気分でおうち時間を楽しもう！
立ち飲み 酒も肴も充実のオシャレ立ち飲みバル！「石橋スタンドゐの一」＠大阪石橋
酒場激戦区の大阪・石橋阪大前「石橋スタンドゐの一」。数多ある酒場の中でも、オシャレで女子飲みやひとり飲みにもぴったりな立ち飲み、もとい、スタンディングバル。ほんのしばらく界隈に住んでいた時代にも度々お世話になり、離れた今でもふと思い出し行きたくなるお気に入り店です！
スナック菓子 高級食材がポテチに！フライドポテト＜キャビア風＞＆＜フォアグラソテー風＞＠ダイソー
ダイソーのフライドポテト＜キャビア風＞＆＜フォアグラソテー風＞。なんと高級食材のキャビアとフォアグラがフライドポテトになっちゃった！？ネタにおひとついかがですか？
スナック菓子 ニチレイと再びコラボの新作はいかに！マイク・ポップコーン＜ふかひれスープ味＞＠ジャパンフリトレー
ポップコーンと言えばのジャパンフリトレー、マイク・ポップコーン＜ふかひれスープ味＞が登場。ふかひれスープ味のポップコーンて、どゆこと！？食感はまるで違うのに、なぜだかしっかりふかひれスープが感じられるおもしろポップコーン！
レトルト・インスタント食品 お家で手軽にアジアン！お肉ソムリエ監修バクテー風スペアリブ煮込みスープ＠ダイショー
寒い冬はやっぱりお鍋♪と言いつつマンネリしがちじゃありませんか？ダイショーの＜バクテー風スペアリブ煮込みスープ＞は、お鍋にスープと具材を入れ煮込むだけで本格派のバクテーを楽しめる超お手軽一品。香り高くお部屋が一気にアジアンに！具もスープもシメもしっかり楽しんで！
立ち飲み 安旨なアテが180円〜！幅広い客層にファン多き立ち飲み「まんまる」＠大阪大正
大阪・大正、駅近の立ち飲み「まんまる」。フレンドリーな雰囲気と1品180円〜と安くて旨いアテが老若男女に人気の駅近立ち飲み。数人でもおひとり様でもフラッと寄りやすい雰囲気もＧＯＯＤです。